Att vara närvarande i nuet och hur det förbättrar ditt liv
Att vara närvarande i nuet handlar om mer än mindfulness och meditation – det är ett sätt att leva. När vi verkligen stannar upp och uppmärksammar det som sker här och nu, minskar stressen, relationer blir starkare och vi känner oss mer levande. I en vardag fylld av distraktioner är det lätt a...
Att vara närvarande i nuet handlar om mer än mindfulness och meditation – det är ett sätt att leva. När vi verkligen st...
Nyttig god mat: Från en övergripande översikt till historiska för- och nackdelar
Nyttig god mat: En inblick i hälsosamma och smakrika kostvanor Introduktion: God mat är inte bara en njutning för smaklökarna, utan kan också vara en viktig del av en hälsosam livsstil. I denna artike...
Stomi är en medicinsk procedur där en öppning skapas i bukväggen för att koppla avloppet från tarmen till en påse som samlar upp avfall
Det kan utföras av olika anledningar, såsom behandling av tarminflammation, cancer eller skador på tarmen. När en person genomgår en stomi blir kostråd en viktig del av rehabiliteringen för att säkers...