Vad du bör tänka på för att göra träning till en livsstil
Att göra träning till en livsstil handlar mindre om perfekta scheman och mer om att hitta en rytm som faktiskt fungerar i vardagen. Det är lätt att komma igång i några veckor och sedan tappa farten, men när du bygger rutiner som känns naturliga blir träningen något du gör utan att tänka...
Att göra träning till en livsstil handlar mindre om perfekta scheman och mer om att hitta en rytm som faktiskt fungerar i vardagen. Det &aum...